喜欢养花的人，都梦想都有一个院子，不需要过大，能养花就好。

让人遗憾的是，现在大多数人，都为生活忙忙碌碌，无法实现在这个愿望，想要养花只能在封闭的室内，室内养花，有很大的局限性，很多喜欢的花卉都无法养，特别是一些不利于健康的花，再喜欢都不敢养在室内。

相信大家都知道，花草像人一样，在夜间是需要进行“呼吸作用”的，吸收氧气，呼出二氧二碳，而卧室是人休息的主要场所，养花更加要谨慎，首先不能养太多的绿植，要养最好养一些利于健康的花，最好夜间不吸氧，生活中有没有这样的花呢？

当然有，有一些观赏花卉，在夜间不但不吸氧气，还会有在夜间吸收二氧化碳，释放出氧气，增加空气里负氧离子浓度，让空气更清新，有助于睡眠，特别适合养在卧室里，它们大多是景天科的酸代谢植物，对于这样的绿植，卧室再小也要养一盆呀。

夜间能“制氧气”的10种花，建议卧室养一盆，温馨还能助睡眠

1、虎皮兰

虎皮兰可以说是最常见的观叶植物，叶片修长，肥厚挺拔，品种多，每个品种都很雅致大气，点缀什么样的家装环境，都很合适。

虎皮兰不仅观赏价值高，且净化能力强，它是有名的“去污小能手”，据调查得知，一盆健壮的长叶虎皮兰，能把一个10平方米的房间净化50%左右，不但能净化空气里有害气体，还能吸附灰尘、粉尘，最让人喜欢的是，它夜间不吸氧气，反而释放氧气，能让主人顺利进入深睡眠，养气又养人。

虎皮兰喜阳光，养在阳光充足的地方，土壤四五成干浇一次水，一个月施一次复合肥，能让它生长健壮，春天增施一些磷钾肥，能让它多出新芽，养护得当，一两年就能养出一大盆。

2、龟背竹

龟背竹可是近两年“网红绿植”，茎杆粗壮犹如罗汉竹，叶片翠绿，宽大，成龄之后，能自然开背，纹理与“龟壳”上的花纹十分相似，所以被称为“龟背竹”，与花开富贵，竹报平安，有异曲同工之妙，有着增福增寿的美好寓意，吉祥大气，观赏价值高，是人们对它的评价。

龟背竹吉祥好养，且株型大气，近两年特别受欢迎，它十分适合点缀现代化的家居环境，尤其受到年轻一族的喜爱。

龟背竹的株型有大有小，大型可以放在客厅，小型的可以放在卧室，若是卧室的空间足够大，也可以养一盆稍大的，它在夜间不吸氧气，还能释放氧气，且能净化空气里的很多有害气体，比如说甲醛、苯、TVOC等有害气体，它大大的叶子，还能吸附灰尘、粉尘，卧室养一盆，促睡眠利健康，十分合适。

龟背竹不喜欢强光，在散射光充足，通风好的的环境下，才能健康生长，平时养护，不需要浇水过多（一般土壤三四成干浇一次水）、多喷水，施肥以多元素复合肥为主，当然也可以用有机肥，我个人养龟背竹是用的“微生物菌剂”，它是由各种饼肥、骨粉一起制成的有机肥，长期使用能让土壤疏松透气，不易碱化，且肥效温和无刺激，十分适合养龟背竹类的观叶植物。

3、芦荟

芦荟在生活中很常见，大多数品种，都叶色翠绿，饱满多汁，好养易活，且部分品种还能食用，能美容，是有名的“家庭小药箱”。

芦荟不仅好养易活，还是典型的“健康绿植”，净化有害气体，防辐射，吸附灰尘，家里养一盆大型的芦荟，能把室内的空气质量，得到有效的提高，且它夜间不吸氧，还能释放氧气，且不易生病虫害，十分适合养在卧室，养久了，还能开花，芦荟开花，可是很吉祥的哦。

4、长寿花

长寿花是景天科的多浆植物，品种繁多，花叶俱美，花期也很长，能从秋开到春，一茬花可以开二三十天，观花期长，且不开花的时候，还可以观赏它大大的叶子，是十分优良的室内观赏植物。

入秋之后，是长寿花的生长旺季，很快就有进入花期，这个时候养长寿花，好养易开花，所以入手的人很多。

居家养护，只要温度低于26度，就可以放心地晒太阳，越晒它的开花能力越强，养护期间，土壤四成干左右浇一次水，施肥以磷钾肥为主，可以用磷酸二氢钾（开花之后，要停施），兑成1:1000的水溶液，直接灌根或是喷叶，并增施一两次复合肥，能让它的生长健壮，多多开花。

长寿花不但好养观赏价值高，作为景天科的多浆植物，它也是白天关闭气孔，晚上释放氧气的植物，家里若是有老人，在房间放一盆，不但温馨，大气，寓意好，还利于健康，养人又养气。

5、蟹爪兰

蟹爪兰是仙人掌科的附生花卉，天性喜温凉怕炎热，入秋之后，会进入一个生长旺季，长出新枝叶，养好了，会慢慢地分化出花芽，进入盛花期。

秋天是入手蟹爪兰的好时候，稍加养护，就能赏花，且花期长达多半年，且它的品种多，花色丰富，色泽饱满，放在哪里都好看。

想要蟹爪兰多开花，秋凉之后，只要长出新叶，就是多施磷钾肥，一般是增施2－3次磷钾肥，之后增施一次复合肥，直到完全盛开。

蟹爪兰不仅花美，它作仙人掌科的附生植物，也具备独特的“夜间释放氧气”的能力，摆放在卧室里，不仅温馨漂亮，而且净化能力强，能减空气里有有害气体、灰尘、杂质，能够有效地改善室内的空气，提高主人的睡眠质量，利于主人的健康。

6、金钱树

金钱树又名雪铁芋，是极为少见的带有地下块茎根的四季常绿的观叶植物，它的叶片翠绿肥厚有光泽，两两对称生长，形成一个大大的羽状复叶，看起来犹如一串串的铜钱，所以被称金钱树，它地上无主枝，健壮的新芽，长成大大的羽状复叶，而它的新芽，一般是成对生长，一长一短，一粗一细，形如双胞胎，所以它还有“龙凤木”的别称，不管是从寓意上、还是观赏价值上来说，都是十分优良的室内观叶植物。

金钱树的净化能力也很强，可以改善室内的空气质量，利于主人的健康。需要注意的是，金钱树，怕积水且不喜欢强光，按需要养护，才能生长更健壮，健壮的金钱树，净化能力更强。

7、玉树

玉树是景天科的多浆植物，是一种小灌木，养得久了，枝干会变得木质化，打造成树状盆景，看起来遒劲有力，苍劲古朴，颇有古树的风姿，是生活中常见的盆景素材，由于其好养易成型，所以特别适合初学者，稍加养护，就是一盆高档大气的小盆景，放在卧室，独持又显高档。

玉树是景天科的植物，夜间也是不吸氧气的，养在卧室，能增加空气含氧量，还能净化很多有害气体，比如说甲醛、苯、三氯乙烯等等，都能有效的净化，还能减少灰尘、粉尘。

玉树喜光，室内养护，建议把它放在光照充足的地方，肥水得当，合理修剪，越养越高档。养到5年以上，还有可有开白花，玉树琼花，十分吉祥。

8、吊兰

吊兰的叶片修长，飘逸如兰，是一种十分雅致的观叶植物，养起来也很省心，且还是公认的净化能力很强的绿植，净化有害气体，产生氧气，家里养上一盆，放在客厅、书房及卧室都很合适。

9、绿萝

绿萝在生活中很常见，好养易活，利于健康，是比较受欢迎的盆栽绿植，可以说喜欢养花的人，大多会在家里养上一盆绿萝。

绿萝好养易活，郁郁葱葱，四季翠绿，十分养眼，很多人不知道的是，它也能夜间释放氧气，也是一种十分适合放在卧室里的经绿植。

10、常春藤

常春藤的叶子像一个个的小手掌，形如枫叶，枝叶能自然垂吊，放在窗台或是垂吊起来，看起来颇有一股热带“风情”，极其雅致。

常春藤也是一种能夜间释放氧气的绿植，很多人都说它“养人又养气”，卧室养一盆，不但能增加室内的含氧量，还能净化大多数有害气体，比如说甲醛、笨等，除此之外，还能增湿、减尘、降噪等等，能让室内的空气更加的干净、清新，利于主人的睡眠。

养常春藤要注意，不可频繁浇水，也不要放在光照太强的地方，建议放在散射光充足，通风好的地方，土壤三四成干浇一次水，一个月施一次复合肥，就能长郁郁葱葱，青翠喜人。